果蔬馒头

果蔬馒头

果蔬馒头的食材和调料

面粉400克甜菜根
面粉400克南瓜适量
酵母粉3-5克

果蔬馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    把南瓜蒸熟打泥 把甜菜根榨汁 分别放入酵母粉和面粉均匀搅拌揉光滑

    果蔬馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉好后保鲜膜包好 放置1-2个小时 待面发至原来二倍大小

    果蔬馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    排气 这部比较重要 把面揉至光滑

    果蔬馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    整形 把面擀的厚度均匀用磨具压出形状

    果蔬馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸 放置15分钟 大火烧开转中火蒸15分钟即可

    果蔬馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    宝宝爱吃哦

    果蔬馒头的做法步骤 第6步

小贴士

现在天冷面 可能不那么好发酵 可以把面下面放置盆热水 提高发酵速度
排气的步骤比较重要 一定要充分排气 方便整形
不清楚的可以加我微信:ouchen1988

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