无油版【肉排烧“三白”】

无油版【肉排烧“三白”】

无油版【肉排烧“三白”】的做法说明

吃藕对女性超级好哦!正所谓女子不能一日无藕,男子不能一日无姜~这三种水生蔬菜对身体都很不错,适量吃对身体非常好。
并且这款做法超级傻瓜,但是很美味的,感觉藕怎么吃都好吃!(剽窃海天黄豆酱)
这里我没有写出分量,原因如下:
1.材料的分量看大家喜好,喜欢哪个多放点,不爱吃哪个就少放或不放都可以,感觉中餐就是可以这么随意到爽!哈哈
2.调料的分量我也没有写,如果真的是新手,那么我给你的建议是,少放多尝,这也是烹饪的乐趣嘛,每次一点一点放调料,放完尝一尝。

无油版【肉排烧“三白”】的食材和调料

肉排适量
适量
茭白适量
荸荠适量
适量
适量
生抽适量
老抽适量

无油版【肉排烧“三白”】的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉排是带五花肉的排骨,脂肪已经不少了所以可以不放油。 把肉排处理好后直接放进锅里中小火煎出油。

    无油版【肉排烧“三白”】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    出油后放入葱姜蒜~

    无油版【肉排烧“三白”】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入适量热水

    无油版【肉排烧“三白”】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水开后,放入各种食材,水再次开后转小火,放入盐、生抽、老抽

    无油版【肉排烧“三白”】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮至汁收的差不多就可以盛出了!开吃!

    无油版【肉排烧“三白”】的做法步骤 第5步

小贴士

no tips!😁

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