蒸烤西蓝花虾仁蛋

蒸烤西蓝花虾仁蛋的做法与步骤

1. 1.

   西蓝花切6-8朵热水烫8分熟后过凉水防止变黄

2. 2.

   鸡蛋打散，加入少量盐，两滴油

3. 3.

   将虾仁，西蓝花放入蛋液，搅拌。使西蓝花和虾仁包裹住鸡蛋。

4. 4.

   我家用烤箱有蒸烤一档，如果只有烘烤也可以。220°烤20分钟左右

5. 第5步.

   香香的 很好吃