滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮
滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮的做法说明
魚膠＋豬皮，膠原蛋白＋膠原蛋白
每天宵夜一碗，連續吃了幾天，老公說皮膚明顯細膩了很多。
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滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮的食材和调料
| 魚膠 | |
| 豬皮 | |
| 洋參 | 3-4片 |
| 紅棗 | 1顆 |
| 冰糖 |
滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮的做法与步骤
- 1.
豬皮焯水，加姜片去腥。然後刮乾淨豬皮內側脂肪，切5mm條。（每次用量不多，這一步做完可以分幾份，放冰箱備用）（魚膠需要連續吃才更有效）
- 第2步.
魚膠一小撮，豬皮，洋參，紅棗，放入炖盅。
- 第3步.
加一碗水，大概250ml吧
- 4.
隔水炖3小時
- 第5步.
碗裡放適量冰糖（這個看各人的口味，我喜歡清淡點，糖量比較少）
- 第6步.
炖好的魚膠湯入碗，攪拌融化冰糖。
- 第7步.
享用膠原蛋白吧！
小贴士
沒有專門秤食材用量，大家看圖吧！
步驟很簡單
