减肥增肌:燕麦鸡蛋饼?

减肥增肌:燕麦鸡蛋饼?的做法说明
这几天在健身。所以特别注意饮食,这款燕麦鸡蛋饼作为早餐最适合不过了~
减肥增肌:燕麦鸡蛋饼?的做法与步骤
- 第1步.
首先准备好的牛奶放入燕麦中

- 第2步.
放入冰箱,冷藏一晚

- 第3步.
冷藏一晚上以后就可以拿出来,加入鸡蛋,加入盐

- 第4步.
锅里面放入色拉油,再把搅拌均匀的燕麦鸡蛋放入锅中。煎熟,就可以出锅了~

- 第5步.
完成了,哈哈~还可以放入水果喔


这几天在健身。所以特别注意饮食,这款燕麦鸡蛋饼作为早餐最适合不过了~
首先准备好的牛奶放入燕麦中

放入冰箱,冷藏一晚

冷藏一晚上以后就可以拿出来,加入鸡蛋,加入盐

锅里面放入色拉油,再把搅拌均匀的燕麦鸡蛋放入锅中。煎熟,就可以出锅了~

完成了,哈哈~还可以放入水果喔
