法式牛尾汤

法式牛尾汤

法式牛尾汤的做法说明

天气渐冷,这道汤最近是我家新宠,又香又浓,营养全面,你们也应该会爱上的!

法式牛尾汤的食材和调料

牛尾一小段1000g左右
中等大小土豆1个
中等大小番茄一个
中等大小洋一个
料酒,盐,黄油,生适量

法式牛尾汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛尾买的时候就让店家帮你切成一小块一小块的。洗干净后,放在清水里泡1小时,让血水出掉

    法式牛尾汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    出过血水的牛尾放入小锅中,加入几片生姜,一点料酒,加水和牛尾齐平,然后开始煮,水开后,煮2分钟就可以了,然后把牛尾再洗干净,主要目的是再出一次血水并去腥

    法式牛尾汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洗干净的牛尾放入炖锅中,再加入几片姜,多加点水,开始炖

    法式牛尾汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里烧开水,把洗干净的番茄放入,烫一下,去皮,烫过的番茄可以轻松的把皮剥掉

    法式牛尾汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    去皮后的番茄,切成小块

    法式牛尾汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    洋葱切小丁,不要太细太细,吃的时候可以有洋葱颗粒的感觉,更好吃

    法式牛尾汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    土豆切块

    法式牛尾汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅里放20-30克黄油,溶化后,倒入洋葱丁翻炒

    法式牛尾汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    等到洋葱丁炒到半透明,加入番茄再继续翻炒

    法式牛尾汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    炒到番茄基本都炒烂了,加入土豆再继续翻炒几下

    法式牛尾汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再加入1大勺(1tbsp)番茄酱继续翻炒均匀,然后盛出备用

    法式牛尾汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    1个小时后,等到牛尾汤炖到发白,加入洋葱番茄土豆,继续炖30分钟左右,最后加入盐调味即可

    法式牛尾汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    盛出后可以点上一点点迷迭香(rosemary),即作为装饰,又增加香味

    法式牛尾汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    煮好的牛尾汤,配上欧式面包,好吃到没朋友哦!

    法式牛尾汤的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

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    法式牛尾汤的做法步骤 第15步

小贴士

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。

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