五彩西蓝花

五彩西蓝花

五彩西蓝花的做法说明

为了吸引儿子多吃一些蔬菜,所以从孩子很小的时候就尽力的让每一道菜都五彩缤纷

五彩西蓝花的食材和调料

适量
西兰花适量
胡萝卜
木耳适量
银耳一朵
味极鲜一勺
一勺
一勺
适量
花椒15粒

五彩西蓝花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西蓝花切成小朵

    五彩西蓝花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜切片

    五彩西蓝花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    木耳,银耳用水泡发后,放入烧开的水中焯一下

    五彩西蓝花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将西蓝花和胡萝卜放入开水中焯开,焯的时候放一点盐和油

    五彩西蓝花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将油放入锅中再放入花椒炸一下待用。将木耳,银耳,胡萝卜,西蓝花放入一个大盆中,加入调料盐,糖,醋,味极鲜和拍碎的蒜,最后将炸好的花椒油浇在蒜上拌一下,装盘即可

    五彩西蓝花的做法步骤 第5步

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