五彩鱼米

五彩鱼米

五彩鱼米的做法说明

各种各样的搭配,颜色好看、营养丰富!色香味俱全的菜倄!

五彩鱼米的食材和调料

鱼肉200克
紫甘蓝50克
各色彩椒50克
适量

五彩鱼米的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼肉洗净沥干后切小丁,加料酒和半茶匙盐及黑胡椒抓至发黏,腌制15分钟以上。

    五彩鱼米的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫甘蓝和彩椒分别切丁备用。

    五彩鱼米的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油锅爆香姜片后倒入鱼米炒至变色,盛出备用。

    五彩鱼米的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    另起油锅,倒入蔬菜丁翻炒至断生,加半茶匙盐调味。

    五彩鱼米的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鱼米重新入锅翻炒均匀,加糖调味即可。

    五彩鱼米的做法步骤 第5步

小贴士

这道菜也可用鸡脯肉来做!

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