五彩鱼米

五彩鱼米的做法说明
各种各样的搭配,颜色好看、营养丰富!色香味俱全的菜倄!
五彩鱼米的做法与步骤
- 第1步.
鱼肉洗净沥干后切小丁,加料酒和半茶匙盐及黑胡椒抓至发黏,腌制15分钟以上。
- 第2步.
紫甘蓝和彩椒分别切丁备用。
- 第3步.
油锅爆香姜片后倒入鱼米炒至变色,盛出备用。
- 第4步.
另起油锅,倒入蔬菜丁翻炒至断生,加半茶匙盐调味。
- 第5步.
鱼米重新入锅翻炒均匀,加糖调味即可。
小贴士
这道菜也可用鸡脯肉来做!
各种各样的搭配,颜色好看、营养丰富!色香味俱全的菜倄!
鱼肉洗净沥干后切小丁,加料酒和半茶匙盐及黑胡椒抓至发黏,腌制15分钟以上。
紫甘蓝和彩椒分别切丁备用。
油锅爆香姜片后倒入鱼米炒至变色,盛出备用。
另起油锅,倒入蔬菜丁翻炒至断生,加半茶匙盐调味。
鱼米重新入锅翻炒均匀,加糖调味即可。
这道菜也可用鸡脯肉来做!