烤鳕鱼(老少皆宜)

烤鳕鱼(老少皆宜)

烤鳕鱼(老少皆宜)的做法说明

P F chang's oolong seabass recipe.....真的跟餐厅里吃的一样

烤鳕鱼(老少皆宜)的食材和调料

鳕鱼一整块
乌龙茶,些许(因人而异)
(切碎)少许
生抽一杯 (1 cup = 235ml )
半杯 (1/2 cup=120ml )
一茶杯

烤鳕鱼(老少皆宜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡好乌龙茶,根据自己喜好,我用了半袋

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鳕鱼洗净,空干水份,尽量挑选无骨的

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把所有用料放到一起腌制 1--2个小时,最好放冰箱腌制

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    记得翻面,(家里的 zipper bag 用完了,)如果用保鲜袋比较方便翻面!

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱预热到425 ℉华氏度 =(220℃).垫上锡箔纸,放进烤箱20分钟,直到表面泛黄

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    关掉烤箱,换成高温灼热(Broil HI )4 分钟!)完美出锅

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这个步骤可以省略!!!!口味重重的,直接用腌制料大火煮五分钟,淋在面上即可

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    正宗华馆鳕鱼是用菠菜装盘的,大火炒菠菜两分钟,加点盐装盘!

    烤鳕鱼(老少皆宜)的做法步骤 第8步

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