将蒜,葱,切好
将菜心洗净后, 锅中放入水煮开后, 放入菜心。 熟了捞起
将生抽,蚝油,盐巴,糖倒在碗中1⃣️ 热油后,将油倒入1⃣️中👉2⃣️ 菜心撒上蒜末 将2⃣️淋在菜心上
蒜蓉菜心蒜蓉炒菜心工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉小白菜心蒜蓉蚝油菜心蒜蓉菜心