红枣预先浸泡半小时后去核。
木瓜切丁，上述材料除鲜奶外全部放进炖盅加少量水隔水炖四十分钟。
炖完倒入鲜奶，开吃！
冰糖炖燕窝燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，上班族也能吃上—冰糖炖碎燕窝冰糖炖燕窝椰汁冰糖炖燕窝桂圆无花果冰糖炖燕窝【大黄燕条】牛奶红枣枸杞冰糖炖燕窝红枣枸杞冰糖炖燕窝木瓜，红枣，鲜奶，冰糖炖燕窝
