自制红薯干

自制红薯干的食材和调料
红薯 | 一个 |
自制红薯干的做法与步骤
- 第1步.
将红薯洗净,切块,上锅蒸20分钟(时间自己掌控,按红薯多少自己定)鉴定红薯好没好,用筷子扎红薯,一扎透了,就证明蒸好了
- 第2步.
剥皮,切成小条,放到晾网上,拿到阳光下,晒两天,等到水分都晒干,就好了
- 第3步.
成功了,体积变小不少呢,很好吃,不发胖,自己做的不用放糖,健康好吃
红薯 | 一个 |
将红薯洗净,切块,上锅蒸20分钟(时间自己掌控,按红薯多少自己定)鉴定红薯好没好,用筷子扎红薯,一扎透了,就证明蒸好了
剥皮,切成小条,放到晾网上,拿到阳光下,晒两天,等到水分都晒干,就好了
成功了,体积变小不少呢,很好吃,不发胖,自己做的不用放糖,健康好吃