秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法说明

近两年秋葵突然就在国内火了起来,原来在市场还比较少见的食物,一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样,有很多黏黏的汁水,喜欢的人趋之若鹜,不喜欢的人看都不看。
很多人问我秋葵怎么做好吃,今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。随便挑一道试试吧,也许你从此也会爱上它~

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的食材和调料

秋葵250g
生抽1½大勺
植物油2大勺
2个
辣椒1个

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法与步骤

  1. 第1步.

    秋葵用刀削去根部较硬的皮和蒂头

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    压蒜泥

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    1½大勺生抽、一勺水、几滴醋、一点点白胡椒混合,调制一个调味汁

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮一锅开水,加一点盐几滴油,整只秋葵入锅,大火煮1~2分钟

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出秋葵浸泡入冰水,或者在冷水下冲洗

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    秋葵沥干水分之后,浇上调味汁,蒜蓉和辣椒圈放在秋葵上

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小锅中放入1~2大勺油,烧到油冒烟,热油淋在蒜蓉上

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成

    秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】的做法步骤 第8步

小贴士

1、秋葵用水洗之前先用少量盐搓一遍,再用水洗,秋葵表面的绒毛就没有了,会变得光溜溜的;
2、秋葵焯水之前在水里加盐和油,能让秋葵保持秋葵的色泽;
3、煮高汤的昆布不要一直放在锅里,也不能等水沸腾之后才取出,昆布煮时间过长会有腥味;
4、做干锅的土锅先在表面涂油,能在一定程度上防止粘锅。

美食资讯

秋葵5种吃法之二响油秋葵【曼达小馆】相关菜谱大全