【美貌便当】假面大厨·笋香方丹煎牛腰肉

【美貌便当】假面大厨·笋香方丹煎牛腰肉的做法与步骤

1. 第1步.

   牛腰肉捶打断筋

   
2. 第2步.

   牛腰肉锅煎 ，撒胡椒粉

   
3. 第3步.

   热锅放油，芦笋煎至金黄

   
4. 第4步.

   意面煮熟后捞出，淋入适量橄榄油、盐拌匀

   
5. 第5步.

   黄油入锅，翻炒西兰花，加冷水煮沸，搅拌成糊，加盐

   
6. 第6步.

   排盘，出锅啦~