自制宝宝鳕鱼鱼松

自制宝宝鳕鱼鱼松

自制宝宝鳕鱼鱼松的食材和调料

鳕鱼
儿童酱油

自制宝宝鳕鱼鱼松的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步:先解冻鳕鱼,沥干水分,不然怕蒸出来的时候水分太多。沥干之后上锅蒸,铺上几块姜片^_^(我切薄薄的六七块。)蒸14分钟。蒸好后,放凉,取肉小心去刺。

    自制宝宝鳕鱼鱼松的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取肉好后,放入不粘锅,先中火快炒,看水分差不多就换成小火炒。切记不要炒焦了。水分炒得差不多的时候加入点儿童酱油,用量因人而异,我不想黑,宝宝吃太咸,所以放得很少。

    自制宝宝鳕鱼鱼松的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒干后,乘起等凉却后装密封的袋子里或者玻璃罐。一定要炒干哦,不然容易回潮。炒得不干的时候,可以用微波炉高火叮几十秒。

    自制宝宝鳕鱼鱼松的做法步骤 第3步

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