高蛋白果昔杯(纯素)

高蛋白果昔杯(纯素)

高蛋白果昔杯(纯素)的食材和调料

即食嫩豆腐(切小块)1/2杯
豆浆(原味或者调味)1杯
香蕉(切小块)1根
花生1/2tbsp
仁(扁仁)

高蛋白果昔杯(纯素)的做法与步骤

  1. 1.

    只要将以上材料全部放进搅拌机搅打至完全混合即可享用,从准备到制作大概就只需要5分钟,而且好入口,有点像甜品,个人建议如果味道可以接受的话,尽量慢慢将花生酱减量。

  2. 第2步.

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    高蛋白果昔杯(纯素)的做法步骤 第2步

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