宿舍党的美味低卡快手|椰香咖喱乱炖

宿舍党的美味低卡快手|椰香咖喱乱炖的做法说明

在斯里兰卡时房东每天都会做各种口味的咖喱…
然而有一种口味的咖喱让我特别惊艳回味无穷。
对我这种嗜甜喜欢芝士巧克力牛奶酸奶的人来说
椰奶味的咖喱简直是一道甜品。
然而它比外面那些妖艳的甜点更健康更丰富
满足你的味蕾与食欲
不用担心卡路里
放开去吃吧～～～

Ps：这道菜关键还特别简单。
本人标准的宿舍党一枚。用的锅功率130瓦这种事我会告诉你们吗。目前除了午饭早晚饭都自己做。仍在减肥道路上缓慢前行着。BUT！崇尚绝对健康减肥不节食不错过任何一餐不疯狂运动。
大家来一起慢慢地享瘦吧💕

宿舍党的美味低卡快手|椰香咖喱乱炖的食材和调料

西芹	一盒
土豆	一个
彩椒	适量
洋葱	半个
胡萝卜	一根
咖喱粉	适量
椰奶粉	适量
盐	适量

宿舍党的美味低卡快手|椰香咖喱乱炖的做法与步骤

第1步.
这是我在兰卡买的椰奶粉…国内超市应该也有卖。感觉哪个品牌都可以吧！实在不行用椰奶！哈哈。然后咖喱粉啦～感觉加点新鲜咖喱叶和辣椒可能会更有风味～～下次尝试。
第2步.
时间有限我会选择头天晚上洗好菜（图中的蓝莓和樱桃番茄不是这餐里的哈我只是洗出来方便饿了随时吃～）
第3步.
土豆切块芹菜彩椒洋葱都切好。烧水先煮土豆和胡萝卜。之后下洋葱和芹菜最后下彩椒。
第4步.
煮到土豆软了就差不多啦～放盐咖喱粉椰子粉调味。
第5步.
配上全麦面包当主食。蘸汤吃。美味的程度谁吃谁知道。