营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥

营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥

营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法说明

为女儿做的营养餐,小家伙非常的喜欢,营养均衡,适合小朋友老人,也适合做快手早餐

营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的食材和调料

玉米1个
香菇2只
胡萝卜1根
猪肉半根腰
饺子皮25张
南瓜1段根据自己需要来
糯米圆子若干

营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉,香菇,或萝卜切碎,玉米用刀削下

    营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入适量酱油,适量盐,加入适量油搅拌,多搅拌一会,让肉上筋,放置十分钟

    营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备饺子皮,我是买的饺子皮,包饺子

    营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    南瓜去皮,加入清水煮开,煮至南瓜软烂,放入榨汁机打碎。锅中放入清水烧开,放入糯米圆子,煮熟,捞起,撇去水,和南瓜汁混合,可以加入少许白糖,就完成啦!

    营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放入清水烧开,放蒸笼,蒸笼上放上纱布,蒸饺子(这样饺子不会粘在蒸笼上)十来分钟,就蒸好了

    营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤 第5步

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