水煮鱼片(减肥重口救星无油版)

水煮鱼片(减肥重口救星无油版)

水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的食材和调料

乌鱼(黑鱼)一条 480g
蛋清一个
莴笋一根
豆芽好多
青菜好多
花椒 白胡椒 孜然
豆豉

水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的做法与步骤

  1. 1.

    锅内下葱姜不要放油,煸香

  2. 2.

    如果鱼骨就放鱼骨鱼头加水煮汤,然后放蔬菜和无油豆豉 如果直接买的鱼片就把蔬菜鱼片豆豉哗啦哗啦都下去

  3. 第3步.

    ok

    水煮鱼片(减肥重口救星无油版)的做法步骤 第3步

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