番茄土豆炖牛腩

番茄土豆炖牛腩

番茄土豆炖牛腩的做法说明

小朋友的最爱,可以吃2碗,美味又营养。
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番茄土豆炖牛腩的食材和调料

牛腩一公斤1个
番茄7个
土豆2个酱油、盐

番茄土豆炖牛腩的做法与步骤

  1. 1.

    牛腩切成小块,洗净后泡水至少一小时(这是让牛肉更易煮趴的小秘诀)。番茄切小块(番茄多一点味道更好),土豆切块,洋葱切条,葱姜蒜碎末。干辣椒2个(小宝宝吃就不加)

  2. 2.

    热火少油,干辣椒、葱姜碎末下锅,炒香后下洋葱翻炒。炒香后加牛腩翻炒至基本变色,加入番茄翻炒。

  3. 第3步.

    加入热水,没过牛肉的高度。加入盐和少量酱油(没有小朋友吃,可以加黑胡椒粉、鸡精)大火涨透之后转小火炖3小时,之后加入土豆块,小火半小时后,加入剩下的番茄,15分钟左右出锅即可。

    番茄土豆炖牛腩的做法步骤 第3步

小贴士

大家也可以用高压锅,不需要炖那么久,大概1.5小时就可以,但高压锅煮出来的食物含铝太高,不宜多吃。味道也没有小火慢炖来的美味哦!

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