高颜值简单健康的工作餐

高颜值简单健康的工作餐

高颜值简单健康的工作餐的做法说明

这是道很简单的菜,基本不会出错,颜值又高,红黄绿色彩明亮有食欲,拍照好看,发到朋友圈大家都夸你是大厨哈哈哈

高颜值简单健康的工作餐的食材和调料

西兰花适量
胸肉适量
甜椒适量
甜椒适量
胡椒粉适量
适量

高颜值简单健康的工作餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡椒粉和盐腌制鸡胸肉十分钟,少许橄榄油适量就好,因为后期还要放点盐

    高颜值简单健康的工作餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧热锅,放橄榄油,稍微加热就好,橄榄油不用烧滚,放腌制好的鸡胸肉片,翻炒到四周发白,中间粉红色就好,不要炒过头否则放入配菜再炒会老,盛出

    高颜值简单健康的工作餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内底油翻炒一小会,放入鸡胸肉,翻炒到鸡胸肉熟,尝尝咸淡,淡了放盐,盛出,不要炒太久,一是太老了不好吃,二是不健康

    高颜值简单健康的工作餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拿出你的饭盒,装盘。明天拿到公司,哈哈,好吃颜值又高,瞬间逼格满满

    高颜值简单健康的工作餐的做法步骤 第4步

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