炒面筋

炒面筋

炒面筋的做法说明

面筋和肉类的口感比较接近,是我喜欢的素菜,怕肉吃了胖可以吃面筋

炒面筋的食材和调料

面筋一根
芹菜几根
红萝卜少许
青椒少许
适量
酱油
盐精

炒面筋的做法与步骤

  1. 第1步.

    把面筋用手撕成成4.5厘米的长条,要薄,太厚口感不好

    炒面筋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    萝卜去皮切丝,青椒切丝,芹菜切3厘米左右,切好和面筋混合一起

    炒面筋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里下油,比平常炒菜多点,放入姜丝,放入面筋混合蔬菜!翻炒,炒个30秒左右放入酱油,继续炒,差不多了加入盐巴,味精就可以吃啦!

    炒面筋的做法步骤 第3步

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