口蘑蝶鱼煲

口蘑蝶鱼煲

口蘑蝶鱼煲的食材和调料

蝶鱼一片400g
半颗
口蘑5个
调料蚝油 料酒 酱油

口蘑蝶鱼煲的做法与步骤

  1. 1.

    洋葱切粗丝,口蘑切厚片,蝶鱼用厨房用纸吸干水分;

  2. 2.

    我用的是酷彩22cm海鲜锅,锅内倒入少量橄榄油,烧热后倒入洋葱丝煸炒至边缘发黄;

  3. 3.

    蝶鱼片切两半铺在洋葱上,周围撒上口蘑片,盖盖焖;

  4. 4.

    锅边冒白气两分钟后,开盖,将用蚝油料酒酱油调好的汁用耐热刷子刷在鱼和菜上,盖盖继续焖;

  5. 5.

    大约5-6分钟后开盖,此时鱼和菜里出来的水有点多,开盖改中火收汁,别收太干,鱼肉还要沾汁才好吃。

小贴士

铸铁锅的特性是锁水性好,所以洋葱加进去先要煸炒至出水,否则最后锅里的水太多,收汁时间会较长,影响鱼的口感。

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