龙利鱼切小块,条形或小菱块
加入淀粉,鸡粉,盐,芝麻油 腌制15分钟
下油热锅,加入蒜蓉,姜丝,葱花煎香,下鱼肉,双面煎,有点微焦
加入少许开水,酱油, 焖一下
5分钟后收汁 下芝麻
蒜香龙利鱼蒜香烤龙利鱼龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法(麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼)蒜香龙利鱼蒜香黄油龙利鱼,好吃的停不下来!龙利鱼二吃之香煎龙利鱼龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨蒜香龙利鱼我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱【减脂餐】