西兰花改小块
一锅水烧开,放西兰花焯三分钟
热锅凉油,下葱花爆香,放焯好的西兰花,然后放火腿肠。放点味极鲜,撒一点盐就可以出锅了,很平淡很美味。
蒜蓉西兰花(白灼西兰花)一碗饭,两个鸡蛋,两个火腿肠,花菜,生菜,制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀,火腿肠切丁,花菜热水煮一下,生菜切细,,锅里热油,放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭,放酱油,放盐,放葱花出锅老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈西兰花炒火腿肠火腿肠炒西兰花西兰花炒火腿肠火腿肠西兰花批萨快手炒火腿肠西兰花火腿肠西兰花