西兰花焯水备用
1 油烧热后煸香五花肉 2 倒入青椒与胡萝卜（事实证明胡萝卜也应该焯水），快炒两三分钟，倒入西兰花 3 快炒两分钟左右，倒入用豆瓣酱调制的酱汁，大火焖五分钟即可
西兰花炒肉片西兰花炒肉西兰花炒肉干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
