番茄豆腐炖鳕鱼

番茄豆腐炖鳕鱼

番茄豆腐炖鳕鱼的做法说明

之前做过一道番茄豆腐炖龙利鱼,吃起来味道很不错。
这次买了鳕鱼,就想着也这样做一次。没想到味道也很棒。
像鳕鱼龙利鱼这种无刺的鱼吃起来太棒了。酸酸的汤汁浇在米饭上味道不要太赞呀!

番茄豆腐炖鳕鱼的食材和调料

鳕鱼两块
豆腐两块
番茄两个
适量
植物油适量
适量

番茄豆腐炖鳕鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鳕鱼化冻,洗净,切块。豆腐洗净,切块。番茄洗净切小块。

  2. 2.

    葱洗净切小段,姜切丝,蒜切碎。

  3. 3.

    锅烧热,入植物油七成热,下姜蒜爆香,将番茄块倒入,翻炒,加少量水使番茄出汁。

  4. 4.

    将鳕鱼块倒入,翻炒均匀,焖煮一下,再将豆腐倒入,翻炒均匀后加适量水,加盖大火焖煮五分钟左右。

  5. 5.

    将葱段放入,加盐,翻炒均匀,盛出,开吃!!!

小贴士

番茄切小块,这样容易出汁,也可以加番茄酱。

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