芝士鸡蛋吐司(微波炉版)

芝士鸡蛋吐司(微波炉版)

芝士鸡蛋吐司(微波炉版)的做法说明

入冬后的早餐首选。芝士,鸡蛋,吐司,加上自己喜欢的蔬菜,起床后利用洗漱的空档,微波炉加热,收拾好就可以直接来吃。热乎乎,大满足!

芝士鸡蛋吐司(微波炉版)的食材和调料

吐司(最近吃全麦吐司,比较健康)一片
鸡蛋一枚
芝士1片
青豆若干
玉米粒若干
其他叶菜或西兰花看喜好

芝士鸡蛋吐司(微波炉版)的做法与步骤

  1. 1.

    吐司平放在盘子上,将鸡蛋磕在吐司上,用筷子搅打散即可。这样不用洗碗,而且也好操作哒。

  2. 2.

    将盘子放入微波中,中高火2分钟。取决于你的喜好。

  3. 3.

    取出盘子,将芝士片和若干青豆粒,玉米粒均匀洒在吐司上,再次入微波炉,叮至吐司融化。

  4. 4.

    西兰花可以切小块,跟鸡蛋一起叮。

  5. 5.

    取出成品,开吃。一盘这样的早餐,主食,蔬菜,蛋类,奶酪全部搞定,我一般都是先叮鸡蛋那一步,然后去洗漱或在厨房准备水果或其他,同时进行,不耽误时间。洗漱好早餐也新鲜出炉。

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