小油菜洗干净 我用的上海青 热锅热油 由里面放适量的盐 下小油菜 尽量把小油菜尾部的水分靠出来。小油菜变色之后加蚝油 不要加太少 来回爆炒 小油菜软了之后出锅 火不要太大 会糊
杏鲍菇小油菜炒肉片咸肉虾皮手撕油菜香菇油菜蚝油菜心蒜蓉小油菜小小刮油菜 蚝油菜心【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜芋头牛肉羮1、芋头去皮,切小丁;2、放水中煮熟,煮过的汤留着备用;3、牛肉切小丁,油菜切小丁;4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟,再放入油菜丁翻炒至五成熟;5、加芋头丁,加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠,放盐,出锅。美味!扒油菜(奶汤油菜)