玛卡鹌鹑汤
玛卡鹌鹑汤的做法说明
广东终于入冬成功了，炖个鹌鹑汤进补最是不错，鹌鹑炖起来油脂较少，肉质鲜嫩，汤清少油，不腻，补血补气。
玛卡鹌鹑汤的做法与步骤
- 第1步.
鹌鹑洗净去筋膜，放进稍微冒泡的水里，煮开，迅速关火，去血水
- 第2步.
另起一锅清水，放入肉，玛卡，枸杞，炖2小时
- 第3步.
食用前再加入盐调味，好喝肉嫩！
广东终于入冬成功了，炖个鹌鹑汤进补最是不错，鹌鹑炖起来油脂较少，肉质鲜嫩，汤清少油，不腻，补血补气。
鹌鹑洗净去筋膜，放进稍微冒泡的水里，煮开，迅速关火，去血水
另起一锅清水，放入肉，玛卡，枸杞，炖2小时
食用前再加入盐调味，好喝肉嫩！
