粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法说明

四季湯水。清潤補肺止咳,健脾开胃

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的食材和调料

粟米1 根
紅蘿蔔1 根
无花果4 粒
香菇3 個
豬展160 g
雪耳2 顆 (約 12 g)
1 tbsp
2 tsp
1.5 mL

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法与步骤

  1. 1.

    紅蘿蔔去皮滾刀切開,粟米洗净切成段,雪耳用水浸軟,南北杏洗淨備用。

  2. 2.

    燒水至滾,加入豬展氽水撈起,洗淨血污備用。

  3. 3.

    瓦煲注入清水煮至滾,放入粟米、紅蘿蔔、雪耳、南北杏、豬展。

  4. 4.

    先大火後轉慢火煲1.5小時。 用少許鹽調味即可。

小贴士

南杏具潤肺和散寒驅風之效,味帶微甜;北杏有助止咳平喘,味帶微苦,不要放得太多,否則湯水會有苦味。

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