牛油果无麸质布朗尼

牛油果无麸质布朗尼

牛油果无麸质布朗尼的食材和调料

牛油果1个
蜂蜜1小勺
可可粉1大勺
香草适量
椰子面粉1大勺
碎/坚果碎适量
椰子油/黄油1大勺
甜菊叶巧克力几滴

牛油果无麸质布朗尼的做法与步骤

  1. 1.

    牛油果、椰子油、蜂蜜倒入搅拌机,加1杯水,打成糊

  2. 2.

    加入香草精,甜菊糖。倒入椰子面粉。搅拌均匀

  3. 3.

    倒入玛芬模/其他模具。撒上核桃碎

  4. 4.

    烤箱预热200度,20分钟。 太软就增加时间

小贴士

1.面糊稀稠自己掌握就好,没什么定量。面粉多了容易散,少了又不成形。我都是随意加东西,看着差不多了就行

2.没有椰子粉就用杏仁粉,面粉也行,但是就不是无麸质的了

3.配料什么的,椰蓉椰丝坚果碎喜欢什么放什么

4.烤出来里面是软的

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