菠菜洗净，开水焯一下
炒锅放油蒜末爆香，下海米、菠菜，盐，鸡精。装盘，超级简单的炒青菜。
海米拌菠菜20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。海米拌菠菜海米烧菠菜海米炒菠菜海米菠菜粥海米菠菜粥 宝宝健康食谱宝宝辅食之海米菠菜鸡蛋羹不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】
