南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)

南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)

南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法说明

这款炖肉要用闽南语来说,酱油闽南语里叫“豆油”,Tau Yu Bak (豆油肉)就是酱油肉的意思。有点类似卤肉,但没有卤肉那么浓郁,汤汁也更稀一些。我爸很喜欢用豆油肉的汤汁拌饭吃,前两天我也这么拌了给俊宝吃,他很喜欢哦!

南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的食材和调料

五花肉 (洗净切块)400 克
豆腐干3 块
煮蛋5-6 只
头 (去薄膜洗净备用)1 整头
八角/大料2 只
桂皮 或 2 片桂叶1 段
生抽/酱油3 大勺
晒油/黑酱油/Dark Caramelized Soy Sauce1 大勺
5-6 颗
白胡椒粉一撮
盐 Optional (我没用)

南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鸡蛋煮好剥壳备用。

    南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内热上 1-2 大勺油,加入冰糖炒糖色,加入切块的五花肉翻炒一分钟,

    南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入蒜,桂皮/桂叶和八角。

    南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炸豆腐切三角型,加入一起翻炒。

    南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把所有材料倒入一口深锅里,加水没过材料之后加入酱油,黑酱油后大火煮滚转中小火炖20分钟。

    南洋风味--豆油肉(Tau Yu Bak)的做法步骤 第5步

小贴士

熄火后再虚焖半个小时再吃味道更好。

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