儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治

儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治

儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治的做法说明

一个棒棒的全能麻麻,
承启着老中幼三代。
虽然内心充满着压力,
但表面仍要绽放微笑。
希望给辛苦的妈妈们,
更多便利健康餐的思路,
不单让孩子吃的健康,
自己也能游刃有余。
如果一个不小心,长辈也爱上了,
那不就成了一道全家适用的幸福菜谱?

上个月,我们安利给大家的全能麦芬,
受到了各路粑粑麻麻的追捧,
如果你错过了,请直接点击这里。

今天这道,一如既往的简单快捷,
又能让你再做一回优雅的煮妇,
音乐开启,一起来厨房里舒展肢体吧!

儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治的食材和调料

甜薯1.5斤
花菜1斤
仁奶2汤勺
希腊酸奶1/4杯
半茶勺
盐、胡椒、 欧芹适量

儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯去皮,切成小段, 花菜搅拌杯中搅成碎,洋葱搅成碎。

    儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸锅上蒸熟,10-12分钟, 炒锅加热,炒洋葱碎, 大碗中倒入蔬菜和杏仁奶,手动搅拌, 搅拌进酸奶,大蒜粉,盐胡椒 欧芹叶装饰,出盘。

    儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治的做法步骤 第2步

美食资讯

儿童餐系列之---甜薯鸡肉丝全麦三明治相关菜谱大全