山药胡萝卜排骨汤

山药胡萝卜排骨汤

山药胡萝卜排骨汤的做法说明

作为一枚武汉人却不爱喝武汉煨汤,偏偏喜欢清淡的广式靓汤。冬天煲上一罐山药胡萝卜排骨汤,温阳补肾,还不油腻。爱美怕胖的美眉们一定不能错过~

山药胡萝卜排骨汤的食材和调料

排骨一斤
山药一斤
胡萝卜两根
若干
5~6颗
枸杞若干
食盐适量

山药胡萝卜排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨胡萝卜山药切成大小相当的块备好。生姜切片,大蒜掰成块,枸杞洗净备用。

    山药胡萝卜排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将排骨和生姜一起倒入开水中焯水,肉变色,油浮起来捞起来放入汤罐子

    山药胡萝卜排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中火煨至沸腾倒入山药,蒜瓣,枸杞转小火。大约40分钟后加入胡萝卜继续小火至汤沸腾。起锅后加入适量盐调味。

    山药胡萝卜排骨汤的做法步骤 第3步

小贴士

1.这道汤的特色是山药的粉软和胡萝的的甘甜,所以建议不要放太多的盐。
2.冬天喝还可以在碗中加入适量的胡椒,喝起来更暖。

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