牛肉焯水（温水入锅），水开捞肉，放到另一开水锅。 加葱段、姜、料包。
牛肉在锅里煮沸立即转中小火。 煮两小时，中途不揭锅盖。
两小时后揭锅盖放土豆、盐。 小火土豆炖熟就好了。
还原最真实的安格斯黑牛雪花牛排黑牛肝菌花胶煲鸡汤夏日一口鲜－辣炒黑牛肝菌黑牛小肉炖土豆新鲜黑牛肝菌炖牛肉黑牛肝菌胡萝卜腊肉烩饭孕期孕妇养胎食谱（早餐搭配）：牛油果鸡蛋三明治+三黑牛奶羹黑牛肝菌烧八爪鱼黑珍珠餐厅——三式澳洲安格斯黑牛菲力
