目鱼干切好后跟米一起浸泡一会儿再煮
加入香菇 开始炖一个半小时
最后一个小时加入虾米 快好的时候加盐
隔水炖之海鲜粥宝宝辅食之海鲜晚餐5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔布丁厨房之海鲜牛肉芝士焗饭free style之海鲜面铸铁锅之海鲜煲(精细分量)不用买隔水炖,教你利用家里的厨具完成隔水炖……小羽私厨之海鲜一品锅史上最好吃的快手减脂餐之海鲜砂锅