党参红枣鸽子汤

党参红枣鸽子汤

党参红枣鸽子汤的做法说明

鸽子,又名白凤,鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在 95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。这个做法温补脾胃,适合大部分人群,最好的是老鸽。

党参红枣鸽子汤的食材和调料

鸽子1只
红枣8颗
党参50克
枸杞20~30克左右

党参红枣鸽子汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸽子斩件

    党参红枣鸽子汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    党参,红枣,枸杞洗净

    党参红枣鸽子汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入砂锅中,加入五小碗(饭碗)的水,大火煮开转小火慢炖。一个小时后就可以享用浓稠的汤汁。

    党参红枣鸽子汤的做法步骤 第3步

小贴士

鸽子可以不用飞水,直接煲。

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