肉末蒸冬瓜

肉末蒸冬瓜

肉末蒸冬瓜的做法说明

清淡可口的下饭菜,美味的汤汁拌饭超爽!

冬瓜是蔬菜之宝,含有丰富的维生素C和钾盐,还含有丙醇二酸,且有降血压降血糖、减肥护肾、利尿消肿等功效,宜常吃。

肉末蒸冬瓜的食材和调料

肥瘦适中的无皮猪肉50克左右
1片切碎
胡椒粉少许
料酒少许
淀粉适量
生抽适量
适量
冬瓜切好1盘
蒸油豉油适量
滚油适量
少许

肉末蒸冬瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    肥瘦适中的无皮猪肉洗净滴干水分,剁成有颗粒感的肉末,加姜末、胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、盐搅拌均匀,腌制一会儿;

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冬瓜去皮去瓤洗净,切成厚约5mm的片装盘;

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将腌好的肉末铺在冬瓜片上;

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水开后上笼,加盖,蒸8分钟左右;

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在蒸到八成熟的冬瓜上淋上适量蒸鱼豉油,浇上一勺滚油,再加盖蒸两分钟左右,关火,取出;

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒上葱花即可。

    肉末蒸冬瓜的做法步骤 第6步

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