南瓜蜜豆包

南瓜蜜豆包

南瓜蜜豆包的做法说明

前几天做米糕准备了一些蜜豆,做完米糕之后还剩下一些蜜豆,正好小朋友前几天说想吃豆沙包,我也懒得再去炒豆沙馅,直接用蜜豆做个南瓜包也一样。
准备食材:

南瓜蜜豆包的食材和调料

甘薯南瓜250g
面粉350g
白砂20g
酵母4g
少许
蜜豆适量

南瓜蜜豆包的做法与步骤

  1. 第1步.

    熟甘薯南瓜放凉捣成泥

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入白砂糖、面粉、用少许水融化的酵母等一起混合均匀揉成光滑的面团

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面团常温下发酵至2倍大小

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    发酵的面团再次揉光滑,平均分成7个小面团

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取其中一个面团擀成小圆形,放入适量蜜豆

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将蜜豆包入中间,收口入朝下,稍稍整形滚圆

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    重复上述步骤做剩余的蜜豆包,全部做完后放蒸锅中放置10~15分钟左右,煤气灶开火烧水,待水烧开后将蜜豆包放上去蒸15分钟左右关火

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品图

    南瓜蜜豆包的做法步骤 第8步

小贴士

1、南瓜与面粉的量需要根据南瓜的吸水性进行调整,这次采用的是甘薯南瓜,南瓜吃起来甘甜粉糯,水份少,在揉面的过程中还适量增加了少许水量,如果采用普通南瓜,在不加水的前提下,还需要适当增加面粉的量
2、面团在发酵前和发酵后,一定要充分揉到位,这样蒸出来的馒头才更加松软
3、面团一定要发酵到位
4、家里没有蜜豆的,可以换在其他馅或者不包馅

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