金秋滋补佳肴板栗烧鸡

金秋滋补佳肴板栗烧鸡的做法说明
广东人每年中秋都会炖一锅板栗烧鸡,慢火细炖,香味四溢满屋,鸡肉香酥嫩滑,栗子香糯可口。除了糖炒栗子之外,每年秋天栗子总是会换成各种花样出现在餐桌上,烧菜煮饭煮粥简简单单却又能变化出不同的花样,板栗烧鸡是一道相当好吃的金秋滋补佳肴,汁浓味香、鸡酥栗糯、色泽红亮、甜香味美。秋后吃一些板栗可以达到养胃、健脾、补肾、活血、补心的功效。学习下板栗烧鸡的做法吧。
金秋滋补佳肴板栗烧鸡的做法与步骤
- 第1步.
原料:板栗350克,鸡腿4个,大蒜3粒,生姜1块,花椒30粒,八角1粒,青蒜1根,葱头2截,酱油1汤匙,黄酒1汤匙,鸡粉1茶匙,水淀粉1汤匙,香油半汤匙,花生油,盐适量 1、将板栗在背部开个口或剖成两半,用开水浸泡5分钟,去壳去膜。 把生姜切成片,青蒜切成段(生姜忘在菜板上了)。 将鸡腿铡成小块,反复冲洗漂去血水后,沥干。 炒锅内放油,油热后,加鸡肉炒干水分后捞出(省去炸的步骤)。
- 第2步.
锅洗净另行放油,放入花椒八角炒出棕褐色,有椒香的时候,下葱姜蒜炒香。 往锅内投入鸡块,加黄酒、酱油翻炒均匀。 往锅内注入没住鸡块的水,调入适量盐,加板栗翻均匀,以中小火加盖焖烧。 锅内收汁时,加入青蒜苗、鸡粉、1汤匙水淀粉翻炒匀,淋入香油,板栗烧鸡即可出锅。
小贴士
加了花椒和八角,会在一定程度上使鸡肉颜色微黑,但味道香浓。家常味不要香油和水淀粉亦可。
参考http://www.cookcai.com/recipeshow/20818.html
猜你喜欢的菜谱
美味佳肴一之雪碧小冰棒传统佳肴-莆田焖豆腐美味佳肴( ・ิϖ・ิ)っ燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性,而不是滋补性,与其他滋补品相比,燕窝重于滋养,补而不燥又不上火,是一年四季的调养佳品。适应各种人群:幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子,有益于修复被烈日灼晒的肌肤,因此,女人必喝的滋补养颜靓汤,自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补,女人的首选靓汤依然是以补血为主,每个月总有那么几天,每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重,总会出现头晕不其他不适,终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下【光盘板栗鸡】为什么叫光盘,你做了就知道[呲牙]有可能汁都不剩。[呲牙]材料有灯笼椒,独子蒜,姜,葱段。新鲜板栗,鸡。鸡先用生抽,盐,鸡粉,生粉腌,先爆香油锅爆干鸡块,再加老抽,蚝油,白糖一小勺放入板栗炒,盛起来,爆配料和鸡炒,小锅放两碗水把鸡焖约二十分钟金秋滋补佳肴板栗烧鸡板栗烧鸡:一招去除板栗壳食记生活-秋季滋补时令菜:板栗烧鸡