多彩减脂餐

多彩减脂餐的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉买来应该挺厚的，把它切成两片；鸡蛋洗干净和鸡胸肉一起冷水下锅水煮十分钟

2. 2.

   煮鸡胸肉的同时可以把生菜，西红柿洗了，然后把生菜放盐水里泡一下，把西红柿切块

3. 第3步.

   生菜手撕成块铺下层，鸡蛋对切，鸡胸肉切片，随意凹造型⋯⋯酸奶带上等要吃的时候再浇上！还可以撒点坚果碎