嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法说明
适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法与步骤
- 1.
戴一次性手套和匀
- 2.
烤盘里铺油纸，按扁，越薄越好
- 3.
150度烤十分钟后把燕麦体拿出来，这时候已经成型了，直接扣在烤架子上，把油纸揭掉。130度半小时
小贴士
饱腹感还是比较强的。。 烤干一点更好吃
适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去
戴一次性手套和匀
烤盘里铺油纸，按扁，越薄越好
150度烤十分钟后把燕麦体拿出来，这时候已经成型了，直接扣在烤架子上，把油纸揭掉。130度半小时
饱腹感还是比较强的。。 烤干一点更好吃
