脆绿黄瓜煸鸡肉
脆绿黄瓜煸鸡肉的做法说明
想要低卡。
这道菜便是一个不错的选择，因为:
不需要油！！！
提前腌制的黄瓜又脆又入味儿，加入煮熟的鸡肉，别提多美味了。
黄瓜和熟鸡肉原用于沙拉之中，但天气凉还是和热菜搭配更合适。
脆绿黄瓜煸鸡肉的做法与步骤
- 1.
黄瓜切片放入少许盐、糖提前腌制2小时以上（可以头一天腌制第二天刚好入味儿）
- 第2步.
煮好的鸡肉撕成长条备用。
- 3.
锅烧热后，直接放入鸡肉煸炒出油，快干锅时加入腌制好的黄瓜片，翻炒2-3分钟即可出锅。
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