菠菜香蕉奶昔

菠菜香蕉奶昔

菠菜香蕉奶昔的做法说明

健康美味，营养丰富，又可代餐，噢耶~

菠菜香蕉奶昔的食材和调料

菠菜	适量
香蕉	1根
牛奶	适量

菠菜香蕉奶昔的做法与步骤

第1步.
菠菜洗净焯熟
第2步.
香蕉切片
第3步.
牛奶，香蕉，菠菜一起放入搅拌机搅拌
第4步.
开喝

小贴士

菠菜刚出锅做的热乎乎，冬天喝起来热乎乎，夏天可以将菠菜过一次凉水哦

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