【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾

【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾

【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾的做法说明

虾蒸熟后尾巴变红,看起来跟金鱼尾巴很像,所以我把虾身剪开蒸,相似度会更高一些。
这是道快捷直接的蛋白质餐,健身需要,又不想摄入太多脂肪,所以我只用一个鸡蛋跟一份鸡蛋白,不放油。直接蒸熟。当晚餐也不用担心卡路里。

【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾的食材和调料

五只
鸡蛋一个整加一个蛋白
生抽适量
胡椒适量
适量
适量
香菇一朵,可不用

【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾的做法与步骤

  1. 1.

    洗干净虾子,去除虾线,留尾巴,虾身剪开。用胡椒跟盐腌制准备。

  2. 2.

    鸡蛋调匀,放入适量生抽增鲜,入锅蒸,

  3. 3.

    等蛋羹成型,放入虾摆放成五角的形状。继续蒸。直到虾肉变红。可以选择放一朵香菇在五角中心一起蒸。

  4. 4.

    撒上葱花,再淋上少量生抽。就可以食用了。

美食资讯

【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾相关菜谱大全