伪装者布朗尼(无油超低脂)

伪装者布朗尼(无油超低脂)

伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法说明

很简单的一款类似于布朗尼的口感,但超低脂健康的点心。

伪装者布朗尼(无油超低脂)的食材和调料

鸡蛋一只
牛奶80ml
低粉80克
全麦粉黑麦粉20克
可可粉咖啡粉也可以试试)10克
泡打粉3克
香蕉泥可以取代
其他材料蔓越莓,等

伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,香蕉用擀面杖拍压成泥备用

    伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散,依次倒入牛奶,混合粉类,泡打粉,香蕉泥,加入其他材料,用切拌的手法前后搅拌均匀。不要搅拌时间太长,无结块就行

    伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    装入模具。表面可以撒点杏仁片装饰 (模具四周刷点油,可以完美脱模)

    伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热后,180度烤20分钟

    伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冷却后切块。 伪装者布朗尼来也

    伪装者布朗尼(无油超低脂)的做法步骤 第5步

小贴士

要增加口感和美观的小伙伴们可以适当加一点橄榄油(15-20毫升)。
另,没有这种模具的也可以装入马芬蛋糕纸杯。

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