三文鱼头汤|美食台

三文鱼头汤|美食台

三文鱼头汤|美食台的做法说明

半只三文鱼头、一块豆腐,简单用白味噌和白胡椒调味,一锅鲜美的鱼头汤半小时内即可出锅。花费不多,却简单营养,还能留一部分用来煮面吃。

三文鱼头汤|美食台的食材和调料

三文鱼头半个
豆腐250克
适量
白胡椒粉少许
少许
白味噌20克
少许

三文鱼头汤|美食台的做法与步骤

  1. 第1步.

    将去腮后洗净的三文鱼头两面撒上盐、白胡椒粉,腌制15分钟。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅起油,撒一点盐,下姜片煸香后捞出。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入鱼头,带皮一面朝下,中火煎至鱼皮微微皱起,翻面。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后倒入滚水,水要一次性加够,最好没过鱼头。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大火煮5分钟左右,撇去浮沫。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后加入一两勺白味增搅匀,转小火,盖上盖子,焖煮约20分钟。注意味增不要放太多,以免盖过鱼汤鲜味。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待汤头渐渐浓稠,下切成小块的嫩豆腐,继续煮两三分钟,就可以关火了。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盛出后撒一点葱花,汤头会更鲜美。

    三文鱼头汤|美食台的做法步骤 第8步

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