金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)

金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)

金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的做法说明

油醋汁赛高!金枪鱼蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´ ˘ `)♡油醋汁参考了微博上牛奶少女的配方,有了油醋汁,一定会爱上吃菜的!

金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的食材和调料

西生菜打底
紫甘蓝适量
胡萝卜少许
西葫芦少许
樱桃番茄3颗
金枪鱼罐头适量
#油醋汁#(1人份)
橄榄油5克
苹果醋(或黑醋)5克
酱油7克
黄芥末酱2~3克
蜂蜜5克
黑胡椒适量

金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜丝稍微焯水沥干(我喜欢熟的(^m^ ))

  2. 2.

    西葫芦片干煸,加少许盐,至表面有焦色(不用放油噢~)

  3. 第3步.

    油醋汁材料放进密封小瓶里摇匀混合

    金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西生菜洗净沥干撕成块铺在碗底,铺上紫甘蓝丝,胡萝卜丝,西葫芦片,樱桃番茄,金枪鱼,淋上油醋汁,拌匀开吃!

    金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步骤 第4步

小贴士

蔬菜沙拉材料很随意,有什么就放什么,放了金枪鱼增加蛋白质,味道也上一个层次(*^ω^*)
蛋黄酱沙拉酱什么的本胖丸实在没有勇气吃(ಥ_ಥ) 强烈安利油醋汁!

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